你的办公室也有这种状况吗?蛮横不近人情的主管、僵化不知变通的制度、枯燥重复的工作内容、待遇不公、升迁没指望,如果再加上人际间的勾心斗角,占据我们1/3人生时间的职场生活,简直就是一齣悲惨的连续剧。我们没有超能力去停止这一切不开心的事,但其实透过态度、信念的调整,就可能让职场生活截然不同。
在《别用蛋糕钓鮪鱼》一书中,主角翁齐藤是一个日本平凡上班族,為要开发出更符合需求的鮪鱼保鲜剂,某天突然被上司指派到鮪鱼船上实习,他在摇晃、拥挤的船上与大海為伍43天,海上没有任何紓解压力的娱乐设施,连唯一能够安静休息的床铺空间也非常狭小,但他却发现同船的渔夫丝毫没有焦虑不安的模样,反之,从这些海上男儿身上,齐藤学习到许多宝贵受用的功课。
面对巨浪不动如山 面对职场风暴一样态度
鮪鱼船出港的第3天,暴风雨来袭,齐藤原以為暴风雨导致作业时间与机会损失,会让渔夫们感到焦虑,但出乎意料地渔夫们丝毫都没有流露出焦虑或不安的样子。齐藤忍不住发问:「為什麼捕得到鮪鱼,或是捕不到鮪鱼的日子,渔夫们的干劲都没有改变呢?」轮机长这麼回答:「如果发生好事就开心,发生讨厌的事就变得阴鬱。那不就跟动物没什麼两样吗?人类啊,是能控制自己的情绪的。」是的,人的情绪非常容易随外在环境起舞,渔夫的一番话提醒了上班族,面对週遭的情境,无论好坏,职场工作者理应培养一种豁达的态度,就像渔夫不会冀望大海每天风平浪静、每天渔获大丰收一样,职场上高低起伏的歷程也不是身处其中的我们所能掌控的,过度在意结果及评价,反而可能為自己带来负面的影响。
努力不一定有回报 转个念头换心境
渔夫说:「今天鮪鱼都不上鉤啊!」齐藤问:「努力都没有回报,有点不好受,对吧?」渔夫回答:「努力本来就不一定有回报的啊!」齐藤和大多数的我们一样,抱持着「努力工作终有回报」的信念,然而当回报不如预期的时候,我们就会开始质疑世界是不公平的,抱怨老闆识人不明、公司待遇不佳,然后迅速落入情绪低谷。
鮪鱼船上的渔夫可不是这麼看待,累积的经验告诉他们回报不是理所当然的,与其去思考要不要努力,更重要的是去思考努力的方法,把在意回报的得失心拋开,专注於找到更好的方法,不断修正,让自已更容易达成任务、受到肯定,才是职场经营的王道。
职场生涯如同大海,时而风平浪静,时而波涛汹涌,外在环境的变因是无法被掌控的,与其自怨自艾,不开心过生活,不如转念用鮪鱼船上渔夫的精神面对明天,思考如何用比昨日更进步的方式去因应和突破,相信职场生涯也可能有新的局面。
摘自《中国报》优学在职场,文:周依洁